Gökçek ŞifaSize Telefonunuz Kadar YakınızÜcretsiz Google Play'de
İNDİRX

Monthly Archives: Eylül 2013

Himalaya Tuz Blokları

himalaya tuz tuğlası

Geçmişte tuz mağaralarını, insanların şifa bulmak amacıyla kullandıkları bilinen bir gerçektir. Dünyada özellikle Avrupa’da yaygın olarak oluşturulmuş tuz odaları vardır. Ülkemizde yeni yeni kıymeti anlaşılan Himalaya tuz blokları ile yapılan odalar rahatlama amacıyla kurulmaya başlanmıştır.  Giderek daha çok yaygınlaşan bu odalar, sağlık merkezlerinde, oteller de, spa merkezlerinde kurulmaya başlanmıştır. Tuz odaları, himalaya tuz blokları, himalaya tuz tuğlası ve doğal sarkıt tuzlardan oluşturulmaktadır.

 

Tuz odaların kullanım amacı insanların bu havayı teneffüs ederek, rahatlamaları, deri ve solunum hastalıklarına karşı korunma, aynı zamanda tedaviye destek uygulamaktır. Sağlıklı insanların stres atmaları için, himalaya tuzunun antioksidan etkisini kullanmaları tuz odaları sayesinde gerçekleşmektedir. Astım, bronşit, deri hastalıkları, eklem problemleri, kulak rahatsızlıkları ve alerji sorunlarında alternatif tedavi yöntemi olarak dikkat çekmektedir.

 

Tuz odaları, himalaya tuz blok ve tuğlaları ile tamamen kaplanmaktadır. Odalara girmek isteyen kişiler, ayaklarına galoş geçirip, kokuyu hissedebilmek için ise, parfüm kullanmamalıdır. Tuz odalarında, ortam tamamen steril hale getirilmiştir. Yeraltındaki tuz mağaralarının ortamını yaratmak, aynı iklim koşullarını oluşturmak için, yaklaşık 5-6 ton civarında himalaya tuz blok ve himalaya tuz tuğlaları kullanılması gereklidir.

 

Milyonlarca yıl kristalleşerek oluşan, içeriğinde 84 adet mineral barındıran doğal bir tuz olan, himalaya tuzu, oluşturulan tuz odaları ile bedensel ve ruhsal olarak rahatlamanıza neden olacaktır.  Özellikle termal oteller, kaplıcalar ve terapi odaları himalaya tuz bloklarını müşterilerinin rahatlamaları için kullanmaktadır.

 

Bunun dışında himalaya tuz blok ve tuğlaları dekoratif amaçlı olarak ta kullanılmaktadır. Ayrıca otellerde himalaya tuz tuğlaları, ocak üstünde, gıda pişirme amaçlı kullanılmaya başlanmıştır. Pişirme, saklama, soteleme, ısıtma amaçlı kullanım doğal bir yöntemle yapıldığı için, sağlığımıza faydalı olmaktadır.

 

Tuz odalarına girenler, havadaki tuz buharını soluduklarında boğazlarındaki tıkanıklıklar açılıyor, rahatlık hissi duyuyorlar. Yaşamın kargaşasından uzaklaşıp, sakin ve huzurlu bir zaman geçiriyorlar. Himalaya tuz blokları ile kapalı her ortamda oluşturulabilecek tuz odaları, eminiz ki daha da yaygınlaşacaktır. Tuz odalarını hem sağlığımız için, hem de rahatlamak için kullanacağız.

Himalaya Tuz Odaları

himalaya tuz odaları

                Tuz insan vücudu için çok büyük önem taşır. Hücre sıvısı tuzludur. Vücutta bulunan sinir hücreleri herhangi bir organ hücresiyle bağlantılı değilken beyin hücreleri birbiriyle bağlantılıdır. Bu bağlantıya hücre sıvısının tuzlu olması neden olur. Vücutta tuz olmadığı takdirde hiçbir beyin ve organ fonksiyonu düzenli çalışamaz. Tüm yaşamsal işlemleri hücre içinde ve dışında bulunan tuzlu su sayesinde olmaktadır. Hücrelere besinler hücre sıvısı ile taşınmaktadır. Besinlerin dağılmasına difüzyon denir. Difüzyonu sıcaklık ve tuz oranı etkilemektedir. Bu nedenle vücutta su ve tuz dengesinin olması çok önemlidir.

 

Himalaya tuzu, vücut için önemli mineralleri içinde barındıran doğal bir üründür, hem dahili hem de harici olarak faydalıdır. Himalaya kristal tuz vücudun asit baz dengesinin kurulmasına yardımcı olur. Tüm organları olumlu olarak etkileyen himalaya tuzu, vücutta biriken ağır metallerin atılmasına da yardımcı olmaktadır. Himalaya tuzu düzenli kullanıldığında migren, kemik erimesi, gut, kilo kontrolü, diyabet ve alzheimer gibi hastalıkların önlenmesi ve ilerlemesini engellemektedir. Ayrıca himalaya tuzundan elde edilen farklı ürünlerle faydalarından yararlanılmaktadır.

 

Himalaya tuz odaları, tuz terapisinin yapıldığı yerlerdir. Tuz odalarında yüksek mineralli doğal tuzlar bulunur. Bu ortamlarda tuz terapisi ile vücudun eksik minerallerin yerine konması sağlanır. Esasında tuz terapisi eski tarihlerden bu yana uygulanmaktadır.

 

Ateşli enfeksiyon hastalıklarının, kanserin, tüberküloz ve yüksek tansiyon şikayetlerinin giderilmesi açısından faydalı olan tuz terapisi Halotherapy olarak da adlandırılmaktadır. Halotherapy uygulaması ile solunum yollarını alerjen maddelerden temizlenirken aynı zamanda sigara dumanının kalıntılarının da atılmasına yardımcı olmaktadır. Tuz terapisi, akciğerlerdeki bakterileri yok eder. Stres, konsantrasyon ve uykusuzluk gibi şikayetleri ortadan kaldırır.

 

Tuzun iyileştirici gücünün kullanıldığı himalaya tuz odaları aynı zamanda kalp yetmezliği gibi şikayetlerin giderilmesinde de faydalıdır.

 

Himalaya tuz terapisi, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bunun için 10 ile 12 seans yeterli olmaktadır. Bronşit, sinüzit, kulak burun boğaz rahatsızlıkları, asım, soğuk algınlığı, kulak enfeksiyonu, sedef hastalığı, uykusuzluk, alerjik reaksiyonlar, deri iltihabı, egzama gibi hastalıkların tedavisinde tuz terapisi çok etkili bir yöntemdir.

 

Cilt Hastalıkları İçin Etkileri

cilt için himalaya tuzu

Milyonlarca yıl içerisinde, kurumuş olan deniz yataklarında biriken tuzların, kuvvetli basınç altında kristalleşmesi ile oluşan Himalaya tuzu, hücre zarından geçebilme özelliğine sahip oluşu ile diğer tuz türlerinden önemli ölçüde ayrılır. Diğer tuz türlerinin aksine, damarlarda sertleşme sorunu yaratmayan ve 84 mineral barındıran himalaya tuzu; kalp ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere, boğaz ağrısı, eklem ağrısı sorunlarını engellediği gibi, kanserli hücre oluşumunun da önüne geçer. Şeker hastalığı, astım ve alerji gibi rahatsızlıklara da faydası bulunan bu tuz türü, son derece şifalı olduğu gibi, birçok alanda kullanılmaktadır. Cilt hastalıkları karşısında tedavi edici etkisi, himalaya tuzundan bitkisel tedavi alanında sıklıkla faydalanılmasını sağlamıştır. Sedef hastalığı, egzama ve akne sorununa karşı son derece etkili olan bu tuz türü farklı şekillerde kullanılabilmektedir.

 

İçerdiği mineraller sayesinde cilt hastalıkları ve cilt güzelliği için oldukça etkili olan himalaya tuzu, maden suyu ya da içme ve çeşme suyu içerisinde çözündürüldükten sonra kür olarak uygulanabilir. Deri hastalıkları için kısa sürede iyileştirici etki yaptığı gibi, kuru ve yıpranmış cildin de sağlıklı görünüme kavuşmasını ve onarılmasını sağlar.

 

Himalaya tuzu, maden suyu içerisinde çözündürüldükten sonra, az miktarda içilebileceği gibi, kür halinde de yüz bölgesine uygulanabilir. Bunun yanı sıra; deri hastalıklarına karşı kullanımda, küvet içerisinde tuzun çözünmesi sağlanarak, vücutla teması gerçekleştirilebilir. Egzama gibi cilt hastalıkları için, birkaç kullanımda yanma yaşanabileceği üzere, en geç bir haftadan sonra, belirgin bir iyileşme olur.

 

Sedef hastalığı ve cilt lekelerine iyi gelen ve yanık tedavisi için de kullanılabilen Himalaya tuzu, haricen kullanımda; solunum yolları sorunlarından ötürü oluşan astım, nefes daralması ve bronşit gibi sorunlar karşısında da iyileştirici etkiye sahiptir.

 

Deri hastalıklarının yanı sıra, iç hastalıklarda da son derece şifalı olan bu tuz türü; birçok sağlık sorununun temel nedeni olan damar tıkanlıklığına engel olur. Bununla birlikte tansiyonu dengeleyici niteliğe sahip olan mineral içeriği nedeniyle, himalaya tuzunun tansiyon hastaları için oldukça şifalı olduğu bilinmektedir.

 

Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?

himalaya tuz sole

Himalaya tuzu adını aldığı Pakistan’da bulunan Himalaya Dağları’ndan çıkarılır. 250 milyon yılda oluşan himalaya tuzunun, suda çözülebilme özelliği vardır. Ama bu çözülüş sonucunda kimyasal yapısı değişmemektedir. Mineral bakımından oldukça zengin olan bu tuz, dünyadaki en önemli kristallerden biridir. Himalaya tuzu yapılan araştırmalara göre, insan sağlığı için en önemli tuz olarak görülmüştür. Damarlarda sertleşme yapmaz ve tadı normal tuz tadından daha eksiktir. En kaliteli himalaya tuzu cam gibi şeffaf ve saydam olan tuzdur. İçeriğinde demir elementi fazla olması sebebi ile kırmızı-turuncu tuz ile pembe tuz sadece banyoda kullanılır.

 

Himalaya tuzu hangi hastalıklara iyi gelir?

Himalaya tuzu, kanserli hücrelerin oluşumunu önler,

Migrene, baş ve boğaz ağrılarına iyi gelir,

Kan şekerini, tansiyonu ve kolesterolü dengeler,

Kalp ritmini düzenler, damar tıkanıklığına iyi gelir,

Olası kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır,

Deri hastalıklarında da oldukça başarılıdır,

Sedef hastalığı, egzama ve akneye oldukça iyi gelir,

Alerji ve alerji hastalığı ile birlikte oluşan kızarıklık ve şişliklere iyi gelir.

 

 

Himalaya Tuzunun Faydaları

  • Kemik erimesine iyi gelir,
  • Kasları güçlendirir,
  • Vücudun PH dengesini korur, asit ve baz dengesini olumlu etkiler,
  • Cildin erken yaşlanmasını engellemeye yardımcı olur,
  • Kan basıncının düşmesine yardımcı olur,
  • Yorgunluğu alır, uykuyu düzenler ve vücuda enerji verir,
  • Kalp, damar, böbrek, solunum, diyabet ve deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır,
  • Akne tedavisinde oldukça yaygın kullanılmaktadır,
  • Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar,
  • Vücutta oluşan ödemlerden kurtarır ve zayıflamaya yardımcı olur,
  • Gözlerde oluşan kanlanmaya iyi gelmektedir,
  • Tansiyon hastalığına iyi gelir,
  • Astım, bronşit, nezle ve grip gibi rahatsızlıklarda kullanılır.

Himalaya tuzu nasıl kullanılır?

Bir bardak suyun içerisine bir parça Himalaya tuzu atılır ve erimesini beklenir. Elde edilen bu karışıma sole denir. Sole,  tuz konması gereken bütün yiyeceklere konulabilir.

 

Cilt güzelliği içinde ayrıca maskelerin içerisine yine 1 çay kaşığı kadar bu karışım katılıp kullanılabilir. Yüzdeki çiller ve lekeler için ise, sole saf bir şekilde cilde masaj yaparak uygulanır ve daha sonra yüz ılık su ile yıkanır.

En Sağlıklı Tuz Himalaya’lardan Geliyor

 

himalaya dağları

 

              Himalaya tuzu, milyonlarca yıl öncesinde kurumuş deniz yataklarının kristalleşmesiyle oluşan, molekülleri ile hücre zarından geçebilen tek doğal tuz olarak adını aldığı Himalaya dağlarından geliyor. Dünyada başta Himalaya olmak üzere 5 yerde üretimi yapılmaktadır.

 

      Himalaya Tuzunun Faydaları

  • Astım, bronşit gibi akciğer ve solunum rahatsızlıkları,
  • Yüksek tansiyon,
  • Şeker hastalığı tedavisi,
  • Böbrekteki taş ve kumların eritilmesi,
  • Alerji, sivilce problemleri, sedef hastalığı,
  • Romatizma, eklem hastalıkları, gut hastalığı, kemik erimesi,
  • Alzheimer, yaşlanmayı geciktirme,
  • Kanserli hücre oluşumuna engel olma,
  • Stresle başa çıkma,
  • Kulak iltihapları,
  • Migren, baş ve boğaz ağrısı

 

              Sağlık için himalaya tuzu kullanmak kendimiz için yapabileceğimiz bir iyiliktir. Yapısı itibarıyla kristal halde olduğu için, suda çözünen tek kristaldir. Doğada bulunan tek saf tuzdur. Kullanılmasına başlanan ilk zamanlarda biraz tansiyon yükselmesine sebep olsa da, kısa bir süre sonra bu etki geçecektir.

 

              Himalaya tuzu sert olduğu için kullanımı, bir miktar suyun içerisine koyup eriterek ortaya çıkan tuzlu suyun yiyeceklerimize ilavesiyle olur. Tuzun su içerisindeki erimesi yaklaşık olarak bir hafta kadar sürecektir. Eridikten sonra dilediğiniz gibi bu tuzlu suyu kullanabilirsiniz. Kaynama esnasında içerisindeki mineraller kaybolacağından, pişmekte olan yemeklere, pişirme işlemi sonunda ilave etmek gerekir.

 

              Bu kadar çok faydası olan himalaya tuzunun, ticari kaygılarla sahteleri de piyasaya sürülmüştür. Gerçek himalaya tuzunu anlamak için, tuza dilinizi değirmek yeterlidir. Keskin bir tuz tadı alıyor iseniz, himalaya tuzu satın almışsınız demektir. Eğer ekşi bir tat alıyor iseniz bu tuz himalaya tuzu değil, kaya tuzudur. Himalaya tuzu eritilmeden kullanılmaz, suya konduğunda dibe çöker. Bu konuya özellikle dikkat etmeniz gerekir.

 

              Hastalıklara faydalı olması için haricen ve besin maddesi olarak, sofra tuzu gibi kullanılan bu doğal tuz bünyesinde 84 adet mineral barındırır. Sağlığımız için himalaya tuzu kullanmak ve rahatsızlıklarımızı önlemek mümkündür. Sağlıklı insanların da, sağlıklı bir yaşam sürmesi için bu tuzu kullanmalarını tavsiye ederiz.

 

Himalaya Tuzu ile Sofra Tuzu Arasındaki Farklar

himalaya tuzu ile sofra tuzu arasındaki farklar

Himalaya tuzu, adını dünya üzerinde tek üretim merkezinin olduğu Himalaya Dağları’ndan alır. Bu sıradağların güney kısmında, bugün Pakistan sınırlarında yer alan bölgedeki madenlerden çıkarılmakta olan himalaya tuzu, yapısındaki şifalı özellikler dolayısıyla dünyada ünü yayılmış ve Pakistan’ın dış ticaretinde önemli yere sahip olmuş bir tuz türüdür.

 

Himalaya tuzu ile sofra tuzu arasındaki farklar olarak birkaç önemli husus sayılabilir. Himalaya tuzunun yapısında pek çok maden bir arada bulunmaktadır. Sofra tuzu ile arasındaki en önemli fark da budur. Bununla birlikte aralarında daha şekilsel farklılıklar da bulunmaktadır. Zira himalaya tuzu, sofra tuzlarına göre daha parlak bir yapıdadır. Ayrıca himalaya tuzunun tadı sofra tuzununkine nazaran daha keskin olarak kendisini belli eder.

 

Bu iki tuzun kullanımında da farklılıklar bulunmaktadır. Bilindiği gibi sofra tuzu yemeklerimizde direk katkı maddesi olarak kullanılabilmektedir. Bunun öncesinde herhangi bir işleme tabi tutulmasına gerek yoktur. Ancak himalaya tuzunun kullanımı bu şekilde değildir. Yaklaşık dört veya beş gün su dolu bir bardakta bekletilmesi suretiyle eritilebilen himalaya tuzu, bu eriyiğin tüketilmesi ile kullanılabilmektedir. Söz konusu eriyiğin direk olarak tüketimi mümkündür. Bu sayede himalaya tuzunun insan sağlığına olan katkılarından faydalanılabilecektir. Himalaya tuzu faydaları olarak bilinen bu etkilerden bir kısmını şunlar oluşturur;

  • Kan basıncını düzenlemeye katkıda bulunur,
  • Dolaşım sisteminin sağlığını korur,
  • Toksin atıcı özelliği ile vücudun temiz kalmasını sağlar,
  • Harici kullanımı ile cildimizde bulunan çeşitli lekelerin temizlenmesine yardımcı olur,
  • Cildin canlı ve parlak bir görünüme kavuşmasını sağlar,
  • Astım rahatsızlığı olanlar açısından rahatlatıcıdır,
  • Böbreklerin çalışmasına yardımcı olur,
  • Kalp rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinmektedir.

 

Söz konusu faydalarından yararlanmak amacıyla doğal himalaya tuzu tüketimi tamamen bir doğal tedavi niteliği taşımaktadır. İçeriğinde bulunan çok sayıda mineral ve maden sayesinde insanların birçok sorununa doğal bir çözüm olan himalaya tuzu bugün tüm dünyaya olduğu gibi ülkemize de Pakistan tarafından ihraç edilmektedir. Bu sayede tüketim amacıyla erişilmesi oldukça kolaydır.

Himalaya Tuzu Sağlığımızı Koruyor

himalaya tuzu sağlığımızı koruyor

Eski zamanlardan beri bilinen günümüzde unutulmaya yüz tutmuş himalaya tuzu sağlık açısından çok daha faydalı olduğu kanıtlanmış bir mineraldir. Uzun yıllardır sofralarımızda kullandığımız sofra tuzlarının aslında ne kadar çok zararlı madde içerdiğini öğrenmiş bulunmaktayız. Sofra tuzlarının içinde topaklaşmayı önleyici kolay dökülmesini sağlayan ve daha beyaz görünmesini sağlayan kimyasal maddeler bulunuyor. Üstelik süt gibi pastörize edildiği ve çeşitli işlemlerden geçtiği için gerçek tuz değerini kaybetmektedir. Aslında tuz vücut için gerekli mineralleri içermektedir. Ve aşırı tüketmemeye dikkat ederek her gün yeteri kadar tuz tüketmeliyiz. Ancak işlenmiş ve kimyasal içerdiği için günümüz sofra tuzları sağlıklı olmak yerine zararlıdırlar. Her ne kadar görüntü açısında güzel görünse de asıl sağlıklı olan himalaya tuzudur. Himalaya tuzu antik çağlardan beri imparatorların ve bilgin insanların keşfetmiş olduğu bir mineraldir. Doğal olarak meydana geldiği için içinde bol miktarda mineral bulunuyor. Bu mineraller vücut için gerekli olan temel minerallerdir. Himalaya tuzunun oluşması için yaklaşık 250 senenin geçmesi gerekmektedir. Uzun sürede doğada serbest olarak oluştuğunda mineral seviyeleri artmaktadır. Ancak ülkemizde himalaya tuzu kaynakları çok azdır bu yüzden diğer ülkelerden ithal edilmektedir. İthal edilen himalaya tuzu genellikle pembe renklidir bu renkteki tuzun yenmemesi tavsiye ediliyor. Genellikle beyaz renkli himalaya tuzunun yemeklerde kullanılması tavsiye ediliyor.

 

Himalaya tuzunun bugüne kadar bilinen çok sayıda faydası tespit edilmiştir. Vücudun temel su dengesini kontrol eder ve dengede tutar. Hücre yenilenmesini ve yara iyileşmesine etki eder, insülin seviyelerini normal seviyelerde tutar, sindirim sistemini düzenler, kemik oluşumunda faydalıdır özellikle gençlerin kullanması önerilir. Kemik erimesine karşı da etkilidir. Damar tıkanıklığını önler ve kalp sağlığını korur. Bu kadar çok faydası olan himalaya tuzunun evimizden eksik etmememiz gerekiyor. Ancak faydalı olduğu için aşırı tüketmekten kaçınılmalı ve normal tuz seviyelerinde kullanılmaya özen gösterilmelidir. Himalaya tuzu suda çok kolay bir şekilde eridiği içi yemeklerde kullanmadan önce biraz su içine atmak ve bu şekilde kullanmak daha faydalı olacaktır. Kristal halde olduğu için harici olarak da kullanılabilir. Onarıcı etkiye de sahiptir, peeling yaparken de kullanılabilir.