Tag Archives: himalaya tuzunun faydaları
Tuz İle Gelen Sağlık
Himalaya tuzu milyonlarca yıl içinde denizlerin çekilmesi ile oluşan bir tuz çeşididir. Sağlık için faydaları olduğu için doktorların sürekli bu tuzu önerdikleri bilinmektedir. Hemen hemen herkes doktorların tuzdan uzak durun, az tüketin dediğini duymuştur. Çünkü vücuda yetecek miktardaki tuz yiyeceklerden alınmaktadır. Üstelik günümüzde tükettiğimiz tuzlar ne yazık ki doğallıktan uzak işlenmiş ve içlerine pek çok katkı maddesi eklemiş tuzlardır. Örneğin sofra tuzuna baktığımızda bu maddelerin içinde olduğunu kolayca anlayabiliriz. Tuzun rengi hem saf beyaz renktedir hem de tane tanedir. Bu maddeler vücuda fazla alındığında kişilere oldukça zarar verir. Ancak himalaya tuzu herhangi bir işlemden geçmediği için herhangi bir zararlı madde barındırmaz. Bu yüzden gönül rahatlığı ile tüketilebilir. Ayrıca diğer tuzların aksine himalaya tuzu milyonlarca yıl öncesinde oluşmaya başladığı için pek çok fayda da sağlamaktadır.
Himalaya tuzu Faydaları
- Vücut için gerekli olan yaklaşık 84 tane minerali içinde barındırır,
- Damar sertliğine iyi gelir,
- Dolaşım sistemi rahatsızlıklarına bağlı olarak gelişen rahatsızlıkları önler,
- Antioksidan etkisi vardır, toksinlerin yanı sıra vücutta biriken ağır metallerin de atılmasına katkı sağlamaktadır.
- Kan basıncını düşürür,
- Böbrek ve tansiyon hastaları kullanabilir, bu hastalıklara bağlı olarak gelişen komplikasyonları azaltır,
- Kalp damar hastalıklarında iyileştiricidir,
- Sedef hastalığı ve egzama gibi deri rahatsızlıklarında iyileştirici etki gösterir,
- Vücutta birikmiş elektrik yükünün azalmasına yardımcı olur.
Himalaya tuzunun faydaları aslında saymakla bitmez. Bunlar benzer pek çok yararı olduğu bilinmektedir. Ayrıca her geçen gün yeni bir faydası ortaya çıkmaktadır. Himalaya tuzu pek çok farklı şekillerde kullanılabilir. Öncelikli olarak yemeklerin içinde kullanılabilir. Ama diğer tuzlara göre daha yoğun tuz tadı verir. Bu yüzden kullanırken dikkatli olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır. Himalaya tuzu yıllar boyunca oluştuğu için suda çözülmesi de zaman alır. Yemeklerde kullanılacaksa öncelikle su içinde eritilip ondan sonra yemeklere katılmalıdır. Faydalarını vücuda almak için tuzlu su hazırlanarak da içilebilir.
Himalaya tuzu havanın kalitesini de arttırıyor. Bu bilgi himalaya tuzundan elde edilen mumların ve lambaların üretilmesine ön ayak olmuştur. Himalaya tuzu lambası ya da mumu yakıldığı zaman havadaki artı iyonların eksiye dönüşmesini ve manyetik hava akımının yok olmasını sağlar.
Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?
Himalaya tuzu adını aldığı Pakistan’da bulunan Himalaya Dağları’ndan çıkarılır. 250 milyon yılda oluşan himalaya tuzunun, suda çözülebilme özelliği vardır. Ama bu çözülüş sonucunda kimyasal yapısı değişmemektedir. Mineral bakımından oldukça zengin olan bu tuz, dünyadaki en önemli kristallerden biridir. Himalaya tuzu yapılan araştırmalara göre, insan sağlığı için en önemli tuz olarak görülmüştür. Damarlarda sertleşme yapmaz ve tadı normal tuz tadından daha eksiktir. En kaliteli himalaya tuzu cam gibi şeffaf ve saydam olan tuzdur. İçeriğinde demir elementi fazla olması sebebi ile kırmızı-turuncu tuz ile pembe tuz sadece banyoda kullanılır.
Himalaya tuzu hangi hastalıklara iyi gelir?
Himalaya tuzu, kanserli hücrelerin oluşumunu önler,
Migrene, baş ve boğaz ağrılarına iyi gelir,
Kan şekerini, tansiyonu ve kolesterolü dengeler,
Kalp ritmini düzenler, damar tıkanıklığına iyi gelir,
Olası kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır,
Deri hastalıklarında da oldukça başarılıdır,
Sedef hastalığı, egzama ve akneye oldukça iyi gelir,
Alerji ve alerji hastalığı ile birlikte oluşan kızarıklık ve şişliklere iyi gelir.
Himalaya Tuzunun Faydaları
- Kemik erimesine iyi gelir,
- Kasları güçlendirir,
- Vücudun PH dengesini korur, asit ve baz dengesini olumlu etkiler,
- Cildin erken yaşlanmasını engellemeye yardımcı olur,
- Kan basıncının düşmesine yardımcı olur,
- Yorgunluğu alır, uykuyu düzenler ve vücuda enerji verir,
- Kalp, damar, böbrek, solunum, diyabet ve deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır,
- Akne tedavisinde oldukça yaygın kullanılmaktadır,
- Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar,
- Vücutta oluşan ödemlerden kurtarır ve zayıflamaya yardımcı olur,
- Gözlerde oluşan kanlanmaya iyi gelmektedir,
- Tansiyon hastalığına iyi gelir,
- Astım, bronşit, nezle ve grip gibi rahatsızlıklarda kullanılır.
Himalaya tuzu nasıl kullanılır?
Bir bardak suyun içerisine bir parça Himalaya tuzu atılır ve erimesini beklenir. Elde edilen bu karışıma sole denir. Sole, tuz konması gereken bütün yiyeceklere konulabilir.
Cilt güzelliği içinde ayrıca maskelerin içerisine yine 1 çay kaşığı kadar bu karışım katılıp kullanılabilir. Yüzdeki çiller ve lekeler için ise, sole saf bir şekilde cilde masaj yaparak uygulanır ve daha sonra yüz ılık su ile yıkanır.
En Sağlıklı Tuz Himalaya’lardan Geliyor
Himalaya tuzu, milyonlarca yıl öncesinde kurumuş deniz yataklarının kristalleşmesiyle oluşan, molekülleri ile hücre zarından geçebilen tek doğal tuz olarak adını aldığı Himalaya dağlarından geliyor. Dünyada başta Himalaya olmak üzere 5 yerde üretimi yapılmaktadır.
Himalaya Tuzunun Faydaları
- Astım, bronşit gibi akciğer ve solunum rahatsızlıkları,
- Yüksek tansiyon,
- Şeker hastalığı tedavisi,
- Böbrekteki taş ve kumların eritilmesi,
- Alerji, sivilce problemleri, sedef hastalığı,
- Romatizma, eklem hastalıkları, gut hastalığı, kemik erimesi,
- Alzheimer, yaşlanmayı geciktirme,
- Kanserli hücre oluşumuna engel olma,
- Stresle başa çıkma,
- Kulak iltihapları,
- Migren, baş ve boğaz ağrısı
Sağlık için himalaya tuzu kullanmak kendimiz için yapabileceğimiz bir iyiliktir. Yapısı itibarıyla kristal halde olduğu için, suda çözünen tek kristaldir. Doğada bulunan tek saf tuzdur. Kullanılmasına başlanan ilk zamanlarda biraz tansiyon yükselmesine sebep olsa da, kısa bir süre sonra bu etki geçecektir.
Himalaya tuzu sert olduğu için kullanımı, bir miktar suyun içerisine koyup eriterek ortaya çıkan tuzlu suyun yiyeceklerimize ilavesiyle olur. Tuzun su içerisindeki erimesi yaklaşık olarak bir hafta kadar sürecektir. Eridikten sonra dilediğiniz gibi bu tuzlu suyu kullanabilirsiniz. Kaynama esnasında içerisindeki mineraller kaybolacağından, pişmekte olan yemeklere, pişirme işlemi sonunda ilave etmek gerekir.
Bu kadar çok faydası olan himalaya tuzunun, ticari kaygılarla sahteleri de piyasaya sürülmüştür. Gerçek himalaya tuzunu anlamak için, tuza dilinizi değirmek yeterlidir. Keskin bir tuz tadı alıyor iseniz, himalaya tuzu satın almışsınız demektir. Eğer ekşi bir tat alıyor iseniz bu tuz himalaya tuzu değil, kaya tuzudur. Himalaya tuzu eritilmeden kullanılmaz, suya konduğunda dibe çöker. Bu konuya özellikle dikkat etmeniz gerekir.
Hastalıklara faydalı olması için haricen ve besin maddesi olarak, sofra tuzu gibi kullanılan bu doğal tuz bünyesinde 84 adet mineral barındırır. Sağlığımız için himalaya tuzu kullanmak ve rahatsızlıklarımızı önlemek mümkündür. Sağlıklı insanların da, sağlıklı bir yaşam sürmesi için bu tuzu kullanmalarını tavsiye ederiz.
Yüksek Tansiyon Hastaları için Himalaya Tuzu
200 yılı aşkın süre içerisinde oluşan ve mineral bakımından yalnızca sofra tuzuna oranla değil, birçok organik besine nazaran zengin olan himalaya tuzu, bir kaya tuzu türüdür. Sahip olduğu mineraller yoluyla, vücuda birçok faydası bulunan himalaya tuzu, farklı şekillerde kullanılabilmektedir. Cilt güzelliği, solunum yolları hastalıkları, yüksek tansiyon ve dolaşım sistemi üzerinde önemli etkilere sahip olduğu bilinen bu tuz türünün kullanımı dünyada olduğu gibi ülkemizde de her geçen gün artmaktadır.
Turuncu ya da pembe tuz olarak da bilinen ve başta tansiyon hastaları olmak üzere, böbrek hastaları ile solunum yolları ile ilintili hastalığı bulunan bireylerin iyileşme sürecinde rol oynayan himalaya tuzu sofra tuzu olarak da kullanılmaktadır. Kaya tuzu türlerinden biri olan ve Pakistan’dan dünyaya yayılan bu mineral deposu; tuz lambası olarak da kullanılmakta ve kapalı alanlardaki kötü kokuları yok etmektedir.
Himalaya Tuzu Faydaları
İçerisinde 80’den fazla mineral barındıran ve vücut için yaşamsal değer taşıyan bir minerallerin hemen tümüne sahip olan himalaya tuzunun faydaları arasında; yüksek tansiyona karşı koruyucu etki içermesi; migren, kemik erimesi ve kirençlenmeye karşı vücudu koruması yer alır.
Vücut dengesi açısından büyük öneme haiz olan asit-baz dengesini de düzenleyen ve toksinlerin atılmasını sağlayan himalaya tuzu, inceltilerek yemeklerde kullanılabileceği gibi, suda çözülerek de içilebilir.
Bunun yanı sıra havadaki iyon dengesini sağladığından; astım, bronşit gibi solunum yolları ile ilgili rahatsızlığı bulunan bireyler için oldukça faydalıdır.
Kalp krizi ve beyin kanaması gibi ölüme varabilecek etkilere sebep olan yüksek tansiyon sorununu da dengede tutmaya yardımcı olan Himalaya tuzu, yüksek tansiyon hastaları için doğal bir ilaçtır.
Cilt bakımı ve güzelliği için gerek kür olarak kullanılabildiği gibi, rahatlatıcı etkisi sayesinde banyo tuzu olarak da kullanılan Himalaya tuzu, özellikle kadınlar tarafından sıklıkla uygulanmaktadır. Akne ve sivilce oluşumuna karşı doğal çözüm sunan ve cildi güzelleştiren bu tuz çeşidi, ayak banyosu için de idealdir. Sağladığı faydalar ve içerdiği mineraller sayesinde hem cilt güzelliği hem de dolaşım sistemlerinin iyi şekilde çalışması açısından son derece önemli olan Himalaya tuzu, aşırı tüketildiği takdirde ise vücuda ciddi zararlar verebilir.
Himalaya Tuzu Hangi Hastalıklara İyi Gelir
Himalaya tuzu adını aldığı Pakistan’da bulunan Himalaya Dağları’ndan çıkarıldığı bilinmektedir. Himalaya tuzu suda çözülebilen tek kristaldendir. Bu çözülüş sonucunda ise kimyasal yapısı değişmemektedir. Himalaya tuzu doğada bulunun en saf tuz olarak anılmaktadır. Dünyadaki en önemli kristal tuzlardan biri olan Himalaya tuzu yeryüzünde bulunan 84 adet minareli bünyesinde taşımaktadır. Birçok derde deva olan Himalaya tuzu insan için çok zengin mineral kaynağıdır. Bu doğa harikası tuz pek çok rahatsızlığa iyi gelmektedir.
Himalaya tuzu hangi hastalıklara iyi gelir;
Himalaya tuzu içerindeki kimyasal yapıdan dolayı özellikle böbrek taşları ve kumlarının erimesinde oldukça başarılıdır. Ayrıca kalp ritmini düzenleyerek kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltmaktadır. En önemli etkilerinden biriyse, kanser hastalığından oluşan kanser hücrelerin oluşumunu önlemeye yardımcı olur ve oluşan kanserli hücreyi de ayrıca tedavi eder. Ayrıca Himalaya tuzu yüksek tansiyon hastalığı, migren, astım, bronşit, baş ve boğaz ağrılarına iyi gelmektedir. Himalaya tuzu beldeki ve boyundaki kireçlemeleri giderir ve romatizmanın da neden olduğu ağrıların ve tutulmaların geçmesine yardımcı olur. Birçok zorlu hastalıkların tedavisinde yardımcı olan Himalaya tuzu diyabet hastaları içinde ayrıca bir mucizedir. Kandaki şeker dengesini korur ve diyabet hastalarının olası krizlerini önler.
Himalaya tuzu iç hastalıklarda başarılı olduğu kadar deri hastalıklarında da oldukça başarılıdır. Genellikle ergenlik çağında çıkan, kadınların ve erkeklerin ortak sorunu olan akne tedavisinde yardımcı olur. Himalaya tuzu sedef hastalığı ve sedef tedavisinde ve alerji tedavisinde de oldukça başarılıdır. Ayrıca vücuttaki kronik yorgunluğa da oldukça iyi gelmektedir ve cildin erken yaşlanmasını engellemeye yardımcı olur.
Himalaya tuzunun faydaları;
- Vücudun PH dengesini korur.
- Kan basıncının düşmesine yardımcı olur.
- Kalp, damar, böbrek, solunum, diyabet ve deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
- Akne tedavisinde oldukça yaygın kullanılmaktadır.
- Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
- Tansiyon hastalıklarına iyi gelir.
Himalaya tuzu nasıl kullanılır;
Bir bardak suyun içerisine bir parça Himalaya tuzu atılıp erimesini bekledikten sonra ( 1 hafta ), günde iki kere 1 çay bardağı suya, 1 çay kaşığı Himalaya tuzlu su katılıp tüketilmelidir.
Cilt güzelliği içinde ayrıca maskelerin içerisine yine 1 çay kaşığı kadar Himalaya tuzlu su katılıp kullanılabilir.
Himalaya Tuzu
Himalaya tuz ve birçok mineral ile maden bakımından zengin bir sıradağlar kütlesine verilen addır. Asya’nın güney kısmında doğu batı doğrultusuna paralel uzanan Himalayalar, dünyanın en büyük sıradağlarıdır. Bu büyük dağ kütlesi ayrıca içerisinde, Dünya’nın en yüksek zirvesi olan Everest Tepesi’ni (8848m.) de barındırmaktadır. Mineral açısından zengin oluşu, özellikle son yüzyıllarda farklı şekilde dikkat çekmesine neden olmuş, dünya ticaretinde adı anılır bir yer edinmesinde rol oynamıştır. Sınırları içerisinden Himalaya Dağları geçen ülkeler de bu kaynaklardan olabildiğince faydalanmaktadır. Pakistan da bu ülkelerden biridir.
Himalaya Dağları’nın güney kısmında, Pakistan’ın Kherva isimli bölgesindeki tuz madenlerinden elde edilen ve Himalaya tuzu olarak adlandırılan mineral, son dönemde bu ülkenin dış ticaretinde önemli olmaya başlamıştır. Bu madenler aynı zamanda dünyanın en büyük ikinci tuz madenleridir. Himalaya tuzu kimi zaman kırmızımsı yahut pembe renkte çıkabilmektedir. Bunun yanında hafif kristallenme ile uçuk beyaz ya da şeffaf bir görünüm arz ettiğine de rastlanabilir.
2003 yılında Almanya’da yapılan bir araştırma gösterdi ki; Himalaya tuzu içinde en az 10 farklı mineral barındırmaktadır. Ayrıca pembe renkte olan türünün de demir oksit dolayısıyla bu rengi aldığını ortaya çıkardılar.
Normal tuzlara göre çok daha yoğun olan Himalaya tuzu, tadı bakımından da sofra tuzlarından ayrılır. Çok daha keskin bir tuz tadı vardır. Ayrıca standart tuzlardan farklı bir noktası da, parlaklığıdır. Kristallenmiş gibi bir parlaklığa sahiptir.
Himalaya tuzu nasıl kullanılır sorusuna da kısaca değinmemizde fayda vardır. Genel eğilim, eritilerek kullanılması yönündedir. Bir miktar tuzun, su dolu bir bardağa bırakılması vasıtasıyla yaklaşık 4 – 5 günde erimesi mümkündür. Himalaya tuzu eriyiği haline gelen bu sudan bir tatlı kaşığı içilmesi ile Himalaya tuzunun faydaları vücudunuzda işlevlerini yerine getirmeye başlayacaktır.
Himalaya Tuzu Faydaları
- Ciltte pürüzsüzlük sağlaması ve cildi güzelleştirmesi,
- Göz kanlanmalarına karşı faydalı olması,
- Ayaktan soğuk alan kişilerin bu probleminin çözümüne yardımcı olması,
- Dolaşım bozuklukları ile hazımsızlığa iyi gelmesini belirtmemiz yerinde olacaktır.
Bu faydaları ile beraber Himalaya tuzu hangi hastalıklara iyi gelir sorusu da mühimdir. Himalaya tuzunun bilhassa kemik bazlı hastalıkların tedavisinde, astım tedavilerinde, hormonal bir takım bozukluklarda ve diyabet rahatsızlıklarında yardımcı rol oynadığı bilinmektedir.
