Tag Archives: tuz terapisinin faydaları
Hava İyileştirici Tuz Terapisi
Tuz terapisi, özellikle solunum problemi yaşayan ve stresle mücadelede zorlanan insanların tedavisinde yüzyıllardır kullanılan, iyileştirme gücü şimdilerde daha çok anlaşılan, bir “doğal tedavi” şeklidir. Halotherapy ismiyle de bilinen, rafine edilmemiş, yani kimyasal işlemlerden geçmemiş doğal tuzların, antibakteriyel etkilerinden yararlanmak üzere tasarlanan bu tedavi şekli, dünyanın pek çok merkezindeki tuz mağaralarında veya özellikle Himalaya tuzu ile kaplanmış tuz odalarında uygulanmaktadır. Terapideki amaç, mikroskobik tuz kristallerindeki negatif iyonların, havadaki nemle birlikte, akciğerler vasıtasıyla insan vücuduna aktarılmasıdır. Bunun için de, tuzla kaplı ortamda nefes egzersizleri yaparak, 20-30 dakika kadar vakit geçirmek yeterli olmaktadır.
Tuz terapisi dünyada ilk defa, 19. y.y’ın ortalarında Polonya’da, bölge doktorlarının tuz mağaralarındaki işçileri incelemesiyle hazırladıkları raporlar sonucu uygulanmaya başlanmıştır. Bugün birçok ülkede, genel kabul görür bir tedavi şekli olmasının yanında, Nahçivan gibi ülkelerdeki tuz mağaraları, solunum yolları hastalıkları için Devlet Hastanesi olarak faaliyet göstermektedir.
Tuz terapisinin faydaları
Burun tıkanıklığı, astım, bronşit, nefes darlığı, KOAH, sinüzit, grip ve sigaranın zararları gibi her türlü akut ve kronik solunum yolları hastalıklarında, egzama ve sedef gibi cilt problemlerinde, uykusuzluk, yorgunluk ve stres gibi psikolojik sorunlarda, eklem ağrılarında rahatlama sağlar. Fakat kanser ve tüberküloz hastalarının, tansiyon ve kalp sorunları olanların, ateşli bir hastalık geçirmekte olanların bu terapiyi almaları sakıncalıdır.
Terapide kullanılan Himalaya tuzu, doğanın – (eksi) iyonlarını ortama yayarak, + (artı) iyonları üzerine çeker. Yani madde (insan) ile doğanın (güneşin) alışverişi sağlanır. Aslında tedavinin püf noktası da buradadır. Çünkü 250 milyon yılda, deniz sularının, aşırı güneşte kurumasıyla oluşan kristal tuz, bünyesindeki 84 elementi de korumayı başarmış ve hücre zarından geçebilecek incelikteki tek tuzdur. Diğer tuzlarda bu özellik asla yoktur.
Himalaya tuzu lambası, terapinin faydalarından yararlanma imkanı olmayanların veya günlük hayatta çeşitli sorunlara yol açan havanın + (artı) iyonlarını pasifize ederek, bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin veya sakinleşip rahatlama ihtiyacı duyanların yararlanabilecekleri bir imkandır.
Nefes Darlığına Etkileri
Nefes darlığı (dispne), nefes alıp vermede yaşanan zorluk ve sıkıntıdır. Aşırı fiziksel hareket sonucu yaşanıyorsa bu durum geçici ve normaldir. Ama hiçbir hareket yapmadan veya dinlenme halindeyken nefes darlığı yaşanıyorsa bir hastalık belirtisi olabilir. Akla ilk gelen neden, solunum yolları veya dolaşım sistemiyle ilgili bir sorundur. Özellikle bir kitle oluşumu, sıvı toplanması, damarında tıkanma, KOAH veya kanser gibi akciğerlerle ilgili bir hastalık sonucu gelişen bir nefes darlığı sıkıntısı yaşanabilir. Veya anemi, hipertiroidi, astım ve kalp yetmezliği gibi bir hastalığın semptomu olabilir. Bazen de heyecan ve korku anlarında da nefes alıp verirken zorluk yaşanabilir. Kökeni ister somatik (fiziksel), ister psikolojik olsun, mutlaka bir hekime gidilmeli ve tanı konulmalıdır. Altta yatan nedenin öğrenilmesi için, akciğer grafileri çekilmeli, egzersiz testleri yapılmalı, kandaki karbondioksit ve oksijen seviyeleri ölçülmelidir. Sıkıntının etkeni bulunduktan sonra da tedavi seçilmelidir.
Nefes darlığı tedavisi için uzmanların önerdiği en etkili yollardan birisi de haloterapidir.
Tuz Terapisi (haloterapi)
- Astım ve nefes darlığında,
- KOAH,
- Alerji,
- Sinüzit ve bronşitte,
- Zatürre,
- Sedef hastalığı ve egzama gibi cilt problemlerinde,
- Eklem ağrılarında,
- Uykusuzluk, depresyon ve yorgunlukla ilgili sıkıntılarda,
- Solunum yollarının her türlü hastalığında tedaviye destek olan seanslar şeklinde uygulanır.
Haftada 1-3 gün ve 20’ şer dakikalık seanslar sırasında ve sonrasında, özellikle solunum sorunu ve cilt problemleri yaşayan hastalarda tuz terapisinin faydaları, rahatlama ve hızla iyileşme şeklinde gözlemlenir. Fakat kalp ve yüksek tansiyon hastalarının, ateşli ve kanserli hastaların bu terapilere katılması uygun olmaz.
Rafine olmamış saf tuz, özellikle de Himalaya tuzu, radyasyon, kirli hava ve elektromanyetik dalgaların oluşturduğu artı iyonları emer ve havaya eksi iyonlarla yüklü oksijen yayarlar. Bu da, başta akciğerler olmak üzere tüm vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Tarihte de sağlık için kullanılan tuz mağaraları, günümüzde nefes egzersizleri yapılan, tamamen Himalaya tuzu ile kaplanmış, terapi yani tuz odaları şeklinde tasarlanmıştır. Havadaki tuz kristalleri nemle birlikte, vücudun toksinlerden kurtulmasına ve hücrelerin yenilenmesine yardım eder.
Halotherapy Nedir?
Kimi araştırmacılara göre tuz, madde ile enerji arasındaki bir geçiş dönemini temsil etmektedir. Dolayısıyla suda çözünmüş halde bulunan bir tutam tuz aslında çok yoğun bir enerji kütlesinden ibarettir. Tuzun insan vücuduna çok çeşitli katkıları olduğu bilinmektedir. Ancak tahmin edileceği üzere fazla kullanımı halinde tamamen insan dışı bir katık olduğundan ötürü vücudumuza zarar da verebilmektedir.
Haloteraphy, temel anlamda tuz ile yapılan tedaviyi ifade etmektedir. Haloteraphy teriminin kökeni, Arapça halit kelimesinden gelmektedir. Tuz terapisi olarak da ifade edilen haloteraphy, tuz kullanılarak insan vücudunun çeşitli rahatsızlıklarını gidermeyi amaçlamaktadır.
Tuz terapisi odalarında tıpkı doğadaki tuz mağaraları gibi ortamlar oluşturulmaktadır. Adeta bir tuz odası görünümüne sahip bu ortamlar baştan aşağı tuz ile kaplıdır. Yöntemleri değişmekle birlikte kimi yerlerde odanın hava ortamına da hafif düzeyde tuz kristalleri serpilerek tedavi uygulandığı bilinmektedir. Bu yolla doğal bir negatif iyon kaynağı olarak bilinen tuzların çok çeşitli faydalarından istifade etmek mümkündür.
Tuz terapisinin faydaları insanı birçok açıdan rahatlatacak niteliktedir. Bu etkilerden bazıları şu şekilde dile getirilebilir;
- Özellikle astım, alerji gibi solunum yolu rahatsızlıklarına karşı oldukça faydalıdır,
- Elektronik aletlerin yaydığı pozitif iyonların zararlı etkisini ortadan kaldırır,
- Adeta doğal bir anti depresan etkisi bulunur,
- Vücuttaki çeşitli bakterilerin, virüslerin vücudu terk etmesini sağlar,
- Aşırı sigara içenlerin vücuduna birikmiş olan toksinlerin atımını kolaylaştırır.
Söz konusu terapi uygulaması sırasında, milyonlarca yıllık oluşum sürecinde saflığını korumuş olan himalaya tuzu kullanılması çok daha etkili olacaktır. Zira hem içeriğinde bulunan zengin mineral birikimi, hem de normal sofra tuzlarına göre çok daha katıksız nitelikte oluşu tuz terapisi için himalaya tuzu seçimini haklı kılmaktadır.
Himalaya kristal tuzu barındırmakta olduğu yoğun negatif iyon sayısı sayesinde de insan vücudunda birikmiş olan zararlı pozitif iyonlardan kurtulmak için oldukça etkili bir araçtır. Himalaya tuzunun tuz terapisi odalarında kullanılması adeta himalaya tuzu lambalarından oluşturulmuş bir odaya girmek veya himalayalarda bulunan doğal tuz madenlerinde vakit geçirmek gibi olacaktır.
