Tag Archives: sole
Himalaya Tuzu ile Zayıflama
Zayıflamak için tuz kullanılması, ilk defa duyanlar için hayret uyandırabilir. Fakat bahsedilen Himalaya tuzunun, sofralarımızda kullandığımız ısıl işlemlerden geçmiş, alüminyum katılarak beyazlatılmış rafine tuzlarla hiçbir ilgisinin olmadığını baştan söylemek gerekir.
Himalaya tuzu, 250 milyon yılda, temiz deniz sularının aşırı güneş ve basınç altında kristalleşmesi sonucu oluşan doğadaki en saf tuzdur. Deniz ve kaya tuzlarından farklı olarak, 84 elementi bünyesinde hapsetmiş bir enerji kaynağıdır. Kristalize (kollodial) molekül yapısı sayesinde, hücre zarından girebilen tek maddedir. Doğal ve işlenmemiş oldukları halde deniz ve kaya tuzlarının molekül yapıları hücre zarından geçebilecek incelikte değildir. Bu yüzden, himalaya tuzu zayıflama konusunda, hücrelerin yağ ve su kontrolünü yapabilme yeteneği sayesinde önemlidir.
Himalaya tuzu faydaları
- Dahilen kullanıldığında; hücrelerin sıvı dengesini ve faaliyetlerini düzenler.
- Hücrenin asit-baz dengesinde önemli rol oynar.
- Zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Kan dolaşımını düzenler, tansiyonu dengeler.
- Hormonel bozukluklar, astım, diyabet ve kemik hastalıklarını olumlu etkiler.
- Bünyesindeki doğal mineraller kronik yorgunluğu giderir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Haricen kullanıldığında; mantar, sedef, egzama, akne gibi cilt problemlerinde tedaviye destek olur. Cildin dokusunu düzeltir, nem verir.
Faydalarına değindikten sonra, himalaya tuzu ile zayıflama konusunun ne kadar doğru olduğu anlaşılmaktadır. Bu saf ve mineral yüklü kristale, aslında tuz yerine, madde ile enerji arasındaki alış-verişi sağladığı için “enerji kaynağı” demek daha doğru olur.
Himalaya tuzu zayıflama kürü uygulamak için, bir miktar himalaya kaya tuzu, metal olmayan kapaklı kavanoza koyduktan sonra, üzerini bir parmak geçecek kadar içme suyu ile doldurup, ağzı açık şekilde 4 saat kadar çözülmesini beklemek gerekir. Sürenin sonunda ağzı kapatılan sıvı kullanıma hazırdır. Hazırlanan çözelti (sole=sıvı güneş) % 26 oranında tuz içerir. Sonra tahta kaşık yardımıyla, 1 bardak su + 1 çay kaşığı sole olacak şekilde hazırlanan karışım, her öğünden yarım saat önce içilir. Arkasından sole karıştırılmamış su içilmesi tavsiye edilir. En az 15 gün uygulanması gereken ve ödem atan bu kür ilaç değil, vücudun ihtiyaç duyduğu, hücrelerde proteine dönüşen bir besin kaynağıdır. Yalnız tansiyon hastalarının, kürü uygularken kontrollü olmalarında, 1 litreye 1 tatlı kaşığı hesabıyla hareket etmelerinde fayda vardır.
Sedef Hastalığı İçin Himalaya Tuzu
Sedef hastalığı (psoriasis), toplumda % 2 oranında, özelliklede 20-40 yaş arsı gençlerde daha çok görülen kronik bir deri hastalığıdır. Bulaşıcı olmamakla beraber, insanın sosyal yaşamını ve hayat kalitesini olumsuz etkileyen sıkıntılı bir rahatsızlıktır. Genetik hikayesinde yatkınlık olan kişilerde daha sık görülen sedef hastalığı, stres, üzüntü, mikrobik enfeksiyonlar ve sürekli kullanılan ilaçlarla gelişen bağışıklık sistemi zafiyeti, fiziksel travmalar, yaralanmalar veya aşırı güneş ışınlarına maruz kalma gibi sebeplerle de tetiklenebilir. Eskiden sadece cildi etkileyen bir rahatsızlık olarak bilinen sedef hastalığı vücutta başka sorunlara da yol açabilmektedir. Bazen eklemlerde romatizmal bir tablo yaratabilir veya kroner kalp hastalığı riskini artırabilir.
Sedef hastalığı belirtileri: Önce ciltte sınırları belirgin, ortası kepekli bir kızarıklıkla başlar. Kepeklenme genişler ve sedef renkli, devamlı dökülen ölü deri halini alır. Klinik belirtiler çeşitlilik gösterir. Plaklar bazen tüm vücudu kaplar, bazen nokta, damla şeklinde veya tırnaklarda oluşabilir. En çok saçlı deri, diz, dirsek, kuyruk sokumu ve sırtta yerleşir. Koltukaltı ve kasık gibi kıvrımlı bölgelerde ortaya çıkan sedef, egzamayla da karışabilir.
Sedef hastalığı nasıl geçer: Normal deri birkaç haftada yenilenirken, bu hastalıkta hücreler kendini hızla birkaç günde yeniler. Müzmin bir sıkıntı olan sedef, hafiflese bile şiddetlenerek tekrar ortaya çıkar. Lokal durumlarda sedef hastalığı tedavisi için verilen kortizonlu kremler ancak geçici rahatlama sağlar. Işık (fototerapi) veya ilaç tedavilerinin yan etkileri de ayrı bir sıkıntıdır. Tam rahatlama, Himalaya tuzu ile hazırlanan ve “sole” denilen çözelti ile sağlanabilir. Sedeften başka, egzama, uçuk, iltihaplı lezyonlar, siğil ve akne gibi birçok cilt hastalıkları için mucize olan ve 84 minerali bünyesinde hapsetmiş, kristal oluşumlu bu tuz, ince molekül yapısı sayesinde hücreden içeri girebilen tek maddedir. Himalaya tuzu çözeltisi katılmış ılık banyo kürleri ( haftada 2 gün- 20’ şer dakika) veya uygulanacak pansumanla cilt yenilenir, nemlenir ve canlanır. Bu çözelti için; Himalaya tuzu cam kavanoza konur, üzerini 1 parmak geçene dek içme suyu ilave edilir ve eriyene dek 4-5 saat beklenir. Bir çay kaşığı sole katılmış bir bardak su içmek de kan basıncını dengeler.
Himalaya Tuzu ile Cilt Güzelliği
Himalaya tuzu doğada olduğu gibi korunan en saf tuzdur. Rafine olmamış, dolayısıyla da bünyesindeki 84 elementi olduğu gibi koruyan, doğal kristalize özellikli tek tuzdur. 250 milyon yılda, kuruyan denizlerin kayalarındaki tuzların, yüksek basıncın etkisiyle yoğunlaşıp kristalleşmesi ile oluşmuştur. Himalaya Dağları’nın 300 km güneyinde, Pakistan’da ki tuz madenlerinden çıkarılır.
Himalaya tuzu, rafine olmuş sofra tuzundan çok farklıdır. Zira kullanılan o tuzlar kimyasal bir zehirdir. Sodyum klorür elementlerinden oluşan tuz, ısıl işlemle rafine edilirken, beyazlaması için alüminyum katılmıştır. Alzheimer hastalığının sebebi bu alüminyumdur. Tuz rafine ise bedenle reaksiyona girerek kimyasını bozar. Vücut onu zararlı madde olarak algılar, dışarı atar.
Himalaya tuzu ince molekül yapısı sayesinde, hücre zarının içine girebilen tek maddedir. Güneşin eşsiz enerjisi ile yoğunlaşan bu doğal kütle, vücudun da doğal yapısında bulunan elementleri, suyun gücüyle beraber hücrelere taşır. Böylece hücrenin asit-baz dengesi düzenlenir, toksinler atılır, kan basıncı dengelenir, iç organlar ve dolaşım sisteminin uyumu sağlanır. Ağır metalleri dışarı atarak, diyabet, dolaşım bozukluğu, yüksek tansiyon, kemik hastalıkları, alerjik rahatsızlıklar, cilt hastalıkları, hormonal bozukluklar gibi sağlık sorunlarının yanında, cilt güzelliği açısından da mucizeler yaratır.
Himalaya tuzunun cilde faydaları: cilt hücrelerinin, kirli hava, stres, elektro-manyetik alanlar, sigara, rafine tuz ve doğal olmayan gıdalardan gördüğü zararları en aza indirerek, yapıtaşları arasındaki koordinasyonu sağlar. Bunun için “sole” veya “sıvı güneş” denilen, Himalaya tuzunun suda eritilmesi ve % 26 oranında bir çözelti hazırlanması gerekir.
Sole hazırlanması: Cam kavanoza konan Himalaya tuzu, üzerini bir parmak geçecek kadar içme suyuyla doldurulur. Ağzı açık şekilde 4-5 saat bekletilir. Uygulanırken tahta kaşık kullanılır. Çözeltiden bir çay kaşığı alınarak, bir bardak suyla karıştırılıp, yemeklerden yarım saat önce ve bir saat sonra içilir, arkasından bir bardak normal su tüketilmelidir.
Cilt bakımı için, hazırlanan solenin hem içilip, hem de harici uygulanması gerekir. Böylece kan dolaşımı hızlanarak cilt nemlenir. Akne, egzama, uçuk ve cilt lekeleri gibi sorunlarda, geceleri yatmadan önce soleden sürmek mikropları öldürür ve hücreleri yeniler. Ardından normal nemlendirici sürmek yeterlidir.
Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?
Himalaya tuzu adını aldığı Pakistan’da bulunan Himalaya Dağları’ndan çıkarılır. 250 milyon yılda oluşan himalaya tuzunun, suda çözülebilme özelliği vardır. Ama bu çözülüş sonucunda kimyasal yapısı değişmemektedir. Mineral bakımından oldukça zengin olan bu tuz, dünyadaki en önemli kristallerden biridir. Himalaya tuzu yapılan araştırmalara göre, insan sağlığı için en önemli tuz olarak görülmüştür. Damarlarda sertleşme yapmaz ve tadı normal tuz tadından daha eksiktir. En kaliteli himalaya tuzu cam gibi şeffaf ve saydam olan tuzdur. İçeriğinde demir elementi fazla olması sebebi ile kırmızı-turuncu tuz ile pembe tuz sadece banyoda kullanılır.
Himalaya tuzu hangi hastalıklara iyi gelir?
Himalaya tuzu, kanserli hücrelerin oluşumunu önler,
Migrene, baş ve boğaz ağrılarına iyi gelir,
Kan şekerini, tansiyonu ve kolesterolü dengeler,
Kalp ritmini düzenler, damar tıkanıklığına iyi gelir,
Olası kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır,
Deri hastalıklarında da oldukça başarılıdır,
Sedef hastalığı, egzama ve akneye oldukça iyi gelir,
Alerji ve alerji hastalığı ile birlikte oluşan kızarıklık ve şişliklere iyi gelir.
Himalaya Tuzunun Faydaları
- Kemik erimesine iyi gelir,
- Kasları güçlendirir,
- Vücudun PH dengesini korur, asit ve baz dengesini olumlu etkiler,
- Cildin erken yaşlanmasını engellemeye yardımcı olur,
- Kan basıncının düşmesine yardımcı olur,
- Yorgunluğu alır, uykuyu düzenler ve vücuda enerji verir,
- Kalp, damar, böbrek, solunum, diyabet ve deri hastalıklarının tedavisinde kullanılır,
- Akne tedavisinde oldukça yaygın kullanılmaktadır,
- Vücuttaki zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar,
- Vücutta oluşan ödemlerden kurtarır ve zayıflamaya yardımcı olur,
- Gözlerde oluşan kanlanmaya iyi gelmektedir,
- Tansiyon hastalığına iyi gelir,
- Astım, bronşit, nezle ve grip gibi rahatsızlıklarda kullanılır.
Himalaya tuzu nasıl kullanılır?
Bir bardak suyun içerisine bir parça Himalaya tuzu atılır ve erimesini beklenir. Elde edilen bu karışıma sole denir. Sole, tuz konması gereken bütün yiyeceklere konulabilir.
Cilt güzelliği içinde ayrıca maskelerin içerisine yine 1 çay kaşığı kadar bu karışım katılıp kullanılabilir. Yüzdeki çiller ve lekeler için ise, sole saf bir şekilde cilde masaj yaparak uygulanır ve daha sonra yüz ılık su ile yıkanır.
