Monthly Archives: Aralık 2013
Himalaya Tuzu ile Peeling
Himalaya tuz peeling uygulamalarına oldukça uygun, ince kristal yapısıyla cildin hassas olan üst tabakasını (epidermis) zedelemeden yenileyebilen, doğal bir malzemedir. Isıl işlemlerden geçip rafine olmayan bu doğal tuz, aslında vücutta da var olan, fakat elektromanyetik alanlar, hastalıklar, yanlış beslenme ve stres sonucu kaybedilen 84 adet elementi bünyesinde korumayı başarmış ve hücre zarından geçebilen tek maddedir. Çözelti halinde birçok hastalığın tedavisinde kullanıldığı gibi, cilt bakımı için de anti-bakteriyel ve rejenerasyon (yenileme) özelliklerinden yararlanılmaktadır. Çeşitli cilt hasarları, yaş izleri, akne, siğil ve leke gibi oluşumlarda, bünyesindeki magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir sayesinde kan dolaşımı sağlayarak, cildi nemlendirir.
Himalaya tuz peeling yapılacağı zaman, aynı ölçüdeki zeytinyağı ile karıştırılmalıdır. Örneğin; 3 kaşık kristal (Himalaya) tuz ile 3 kaşık zeytinyağı şeklinde olmalıdır. Bu oran uygulanacak bölgeye göre değişir. Peeling uygulamasından önce, ılık bir banyo yapmak, gözeneklerin açılıp üst seviyede fayda sağlanması açısından önemlidir. Tuz peelingi yapıldıktan yani ölü deri temizlendikten sonra, uygulama yapılan bölge ılık bir havluyla örtülmeli ve 20-30 dakika beklenmelidir. Daha sonra suyla yıkanan cilt, nazikçe kurulanıp su bazlı bir nemlendiriciyle desteklenmelidir. Bunu, sorunlu ciltlerde haftada 2 veya 3 kere, problem geçtikten sonra da toksin birikimini önlemek için ayda 2-3 kere tekrarlamak gerekir.
Himalaya tuz masajı da, en az peeling kadar etkili, kan basıncını düzenleyen, kas kuvvetlendirici ve sakinleştirici bir yöntemdir. Genellikle terapi merkezlerinde uygulanan masaj, vücuttaki asit birikimlerini çözerek, toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Ayrıca bu tuz ile hazırlanmış (%1-8 oranında) ılık banyoların, çeşitli cilt hastalıklarında son derece olumlu etkileri vardır. Ve himalaya tuzu ile hazırlanan sole (%26 oranında suda çözdürülmüş tuz), hem dahili, hem de tonik gibi mikrop öldürücü olarak harici kullanılan, diğer adı da “sıvı güneş” olan bir karışımdır.
Himalaya tuzu, temiz denizlerdeki kaya tuzlarının 200-250 milyon yıl, aşırı güneş ve yüksek basınçla yoğunlaşıp, kristalleşmesiyle oluşmuş, neredeyse dünyadaki tüm elementleri bünyesinde barındıran bir mucizedir. Bu yüzden Himalaya tuzu faydaları bakımından da, solunum, dolaşım, deri ve iç organ hastalıklarında ağır metalleri vücuttan atarak mucizeler yaratabilir.
Himalaya Tuz Banyosu
Himalaya tuzları çok uzun yıllar öncesinde kuruyan denizlerde kalan tuzların üzerine yüksek basınç etkimesiyle oluşan kristal tuz yataklarından oluşmaktadır. Tuz yatakları arasında dünyada birinci sıradadır.
Himalaya tuzu doğada bulunan en saf tuzdur. Asırlar öncesinde kuruyan denizlerin bıraktığı bu tuzlar insan bedeni için gerekli birçok elementleri ve mineralleri içermektedir. Hücre zarından geçerek fayda sağlamaktadır. Hücrelerin sıvı dengesini sağlar. Vücutta oluşan toksinler bu tuz yardımı ile dışarı atılır. İnsan vücudunda birçok hastalığı tedavi edebilen etkisi vardır. Saf hali ile sofra tuzu olarak da kullanılabilir.
Alzheimer, şeker hastalığı, kanser tedavisi, baş ve boğaz ağrıları, sedef hastalığı, sivilce tedavisi, bronşit, diş temizliği, romatizma, kireçlenme, gut hastalığı, kemik erimesi, migren, kalp damar hastalıkları, böbrek taşı tedavisi, stres, depresyon, yüksek tansiyon gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
Tatile gidemeyen ve denize giremeyen insanların yardımına himalaya tuz banyosu koşmaktadır. Çünkü deniz suyunun insan vücuduna faydaları birçok insan tarafından bilinmektedir. Öyle ki himalaya tuz banyosu vücuda faydalarının yanında günün yorgunluğunu atmada, ayak kokmasına ve ayaktaki mantara da iyi gelmektedir.
Banyo tuzu nasıl kullanılır?
Suyla doldurulan küvet içerisine mineral bakımından oldukça zengin himalaya tuzu atılır. İçerisinde girilerek 20-30 dakika beklenilir. Etkisini kaybetmemesi için küvetten çıkarken duş almamakta fayda vardır. Çocuklar ve yaşlılar da bu banyoyu gönül rahatlığı ile yapabilir. Himalaya banyo tuzu vücut için yediden yetmişe herkes için oldukça etkili faydalar sağlar.
Tuz banyosunun faydaları
- Vücuttaki zararlı toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
- Dolaşım sistemine ve organlara olumlu etkiler yapar.
- Böbrek taşlarının erimesine yardım eder.
- Uyku problemi olanlara karşı düzenli uyumayı saplar.
- Migren, kemik hastalıkları, kanser tedavisi, diyabet, Alzheimer, astım sedef, egzama, siğil gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
Ayak banyosu yapılarak da ayak temizliği ve sağlığı için kullanılır. Himalaya banyo tuzu vücut için oldukça faydalı bir doğal seçenektir. Masaj yapılarak deriye daha çabuk ve kolay nüfuz eder.
Tuz İle Gelen Sağlık
Himalaya tuzu milyonlarca yıl içinde denizlerin çekilmesi ile oluşan bir tuz çeşididir. Sağlık için faydaları olduğu için doktorların sürekli bu tuzu önerdikleri bilinmektedir. Hemen hemen herkes doktorların tuzdan uzak durun, az tüketin dediğini duymuştur. Çünkü vücuda yetecek miktardaki tuz yiyeceklerden alınmaktadır. Üstelik günümüzde tükettiğimiz tuzlar ne yazık ki doğallıktan uzak işlenmiş ve içlerine pek çok katkı maddesi eklemiş tuzlardır. Örneğin sofra tuzuna baktığımızda bu maddelerin içinde olduğunu kolayca anlayabiliriz. Tuzun rengi hem saf beyaz renktedir hem de tane tanedir. Bu maddeler vücuda fazla alındığında kişilere oldukça zarar verir. Ancak himalaya tuzu herhangi bir işlemden geçmediği için herhangi bir zararlı madde barındırmaz. Bu yüzden gönül rahatlığı ile tüketilebilir. Ayrıca diğer tuzların aksine himalaya tuzu milyonlarca yıl öncesinde oluşmaya başladığı için pek çok fayda da sağlamaktadır.
Himalaya tuzu Faydaları
- Vücut için gerekli olan yaklaşık 84 tane minerali içinde barındırır,
- Damar sertliğine iyi gelir,
- Dolaşım sistemi rahatsızlıklarına bağlı olarak gelişen rahatsızlıkları önler,
- Antioksidan etkisi vardır, toksinlerin yanı sıra vücutta biriken ağır metallerin de atılmasına katkı sağlamaktadır.
- Kan basıncını düşürür,
- Böbrek ve tansiyon hastaları kullanabilir, bu hastalıklara bağlı olarak gelişen komplikasyonları azaltır,
- Kalp damar hastalıklarında iyileştiricidir,
- Sedef hastalığı ve egzama gibi deri rahatsızlıklarında iyileştirici etki gösterir,
- Vücutta birikmiş elektrik yükünün azalmasına yardımcı olur.
Himalaya tuzunun faydaları aslında saymakla bitmez. Bunlar benzer pek çok yararı olduğu bilinmektedir. Ayrıca her geçen gün yeni bir faydası ortaya çıkmaktadır. Himalaya tuzu pek çok farklı şekillerde kullanılabilir. Öncelikli olarak yemeklerin içinde kullanılabilir. Ama diğer tuzlara göre daha yoğun tuz tadı verir. Bu yüzden kullanırken dikkatli olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır. Himalaya tuzu yıllar boyunca oluştuğu için suda çözülmesi de zaman alır. Yemeklerde kullanılacaksa öncelikle su içinde eritilip ondan sonra yemeklere katılmalıdır. Faydalarını vücuda almak için tuzlu su hazırlanarak da içilebilir.
Himalaya tuzu havanın kalitesini de arttırıyor. Bu bilgi himalaya tuzundan elde edilen mumların ve lambaların üretilmesine ön ayak olmuştur. Himalaya tuzu lambası ya da mumu yakıldığı zaman havadaki artı iyonların eksiye dönüşmesini ve manyetik hava akımının yok olmasını sağlar.
Kemik Erimesine Karşı Etkileri
Tıp alanında osteoporoz adı ile bilinen kemik erimesi, kemiklerdeki sağlıklı dokunun azalması sonucu meydana gelmektedir. Sağlıklı bir insanda yaklaşık 35 yaşına kadar kemikler gelişebilmektedir. Aynı zamanda kemik dokuları sürekli kendilerini yenileyebilme ve güçlenme özelliğine sahiptirler. Ancak kemik dokuları kendilerini yenileyemeyecek olursa, kemik dokularında azalma ve sonucunda da kemik erimesi ile karşılaşmak kaçınılmaz olabilmektedir. Bu hastalık tedavi edilmediği takdirde, oldukça ciddi rahatsızlıklara ve kemik dokusun kaybına kadar varabilecek hayati sorunlara neden olmaktadır. Yapılacak kemik erimesi tedavisi için amaç, kemik erimesini en kısa zamanda durdurmaktır. Aksi takdirde, bu sinsi hastalık, tekrar geri kazanılamayacak doku kayıplarına neden olmakta ve hastanın sağlığını oldukça ciddi anlamda tehdit etmektedir.
Kemik erimesini önlemek amacıyla kalsiyum ve mineraller açısından zengin takviyeler ile bir takım doğal tedavi yöntemlerini uygulamak, oldukça ekili sonuçlara neden olmaktadır. Doğada bulunan en saf tuz olma özelliğine sahip himalaya tuzu, bu yöntemlerin en etkili olanlarından birisidir. Bu doğal tuzun, içeriğinde barındırdığı 84 çeşit mineral sayesinde, kemik erimesine karşı ve bir takım mineral eksikliği sonucu meydana gelen rahatsızlıklara karşı etkili bir şekilde kullanılması tavsiye edilmektedir. Himalaya tuzu içerisinde yoğun miktarda kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum, manganez, çinko, bor, selenyum, bakır, krom ve demir gibi vücudumuz için oldukça önemli bir takım mineraller bulunmaktadır. Bu zengin içeriğe sahip tuz ile uygulanacak tuz banyosu, aralarında kemik erimesinin de bulunduğu birçok hastalığın tedavisine yardım etmektedir. Bunun yanı sıra himalaya tuzu daha pek çok farklı hastalık için geçmişten günümüze kullanılmakta ve oldukça olumlu neticeler elde edilmektedir.
Diğer himalaya tuzu faydaları ise şu şekildedir;
- Himalaya tuzu vücut içerisindeki asit ve baz dengesini sağlamaya yardımcıdır.
- Vücudun elektriksel yükünü ve dengesini olumlu şekilde etkiler.
- Cilt hastalıklarının tedavisinde ve cildin güzelleşerek sorunlarının giderilmesinde kullanılmaktadır.
- Hazımsızlığa karşı kullanılabilmektedir.
- Gut hastalığı için kullanılmasının yanı sıra, kireçleme ve romatizma gibi rahatsızlıklarda da etkili bir şekilde kullanılması mümkün olmaktadır.
- Ayrıca himalaya tuzu ile yapılan banyonun, uyku düzenini sağladığı ve sakinleştirdiği de gözlemlenmektedir.
