Tag Archives: tuz odaları
Nefes Darlığına Etkileri
Nefes darlığı (dispne), nefes alıp vermede yaşanan zorluk ve sıkıntıdır. Aşırı fiziksel hareket sonucu yaşanıyorsa bu durum geçici ve normaldir. Ama hiçbir hareket yapmadan veya dinlenme halindeyken nefes darlığı yaşanıyorsa bir hastalık belirtisi olabilir. Akla ilk gelen neden, solunum yolları veya dolaşım sistemiyle ilgili bir sorundur. Özellikle bir kitle oluşumu, sıvı toplanması, damarında tıkanma, KOAH veya kanser gibi akciğerlerle ilgili bir hastalık sonucu gelişen bir nefes darlığı sıkıntısı yaşanabilir. Veya anemi, hipertiroidi, astım ve kalp yetmezliği gibi bir hastalığın semptomu olabilir. Bazen de heyecan ve korku anlarında da nefes alıp verirken zorluk yaşanabilir. Kökeni ister somatik (fiziksel), ister psikolojik olsun, mutlaka bir hekime gidilmeli ve tanı konulmalıdır. Altta yatan nedenin öğrenilmesi için, akciğer grafileri çekilmeli, egzersiz testleri yapılmalı, kandaki karbondioksit ve oksijen seviyeleri ölçülmelidir. Sıkıntının etkeni bulunduktan sonra da tedavi seçilmelidir.
Nefes darlığı tedavisi için uzmanların önerdiği en etkili yollardan birisi de haloterapidir.
Tuz Terapisi (haloterapi)
- Astım ve nefes darlığında,
- KOAH,
- Alerji,
- Sinüzit ve bronşitte,
- Zatürre,
- Sedef hastalığı ve egzama gibi cilt problemlerinde,
- Eklem ağrılarında,
- Uykusuzluk, depresyon ve yorgunlukla ilgili sıkıntılarda,
- Solunum yollarının her türlü hastalığında tedaviye destek olan seanslar şeklinde uygulanır.
Haftada 1-3 gün ve 20’ şer dakikalık seanslar sırasında ve sonrasında, özellikle solunum sorunu ve cilt problemleri yaşayan hastalarda tuz terapisinin faydaları, rahatlama ve hızla iyileşme şeklinde gözlemlenir. Fakat kalp ve yüksek tansiyon hastalarının, ateşli ve kanserli hastaların bu terapilere katılması uygun olmaz.
Rafine olmamış saf tuz, özellikle de Himalaya tuzu, radyasyon, kirli hava ve elektromanyetik dalgaların oluşturduğu artı iyonları emer ve havaya eksi iyonlarla yüklü oksijen yayarlar. Bu da, başta akciğerler olmak üzere tüm vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Tarihte de sağlık için kullanılan tuz mağaraları, günümüzde nefes egzersizleri yapılan, tamamen Himalaya tuzu ile kaplanmış, terapi yani tuz odaları şeklinde tasarlanmıştır. Havadaki tuz kristalleri nemle birlikte, vücudun toksinlerden kurtulmasına ve hücrelerin yenilenmesine yardım eder.
Himalaya Tuz Terapisi
Tuz mağaraları geçmişten günümüze kadar, şifa verici özelliği ile kullanılmıştır. Ülkemizde son yıllarda yoğun olarak kullanılan tuz odaları, insanlara tuz terapisi almalarına olanak vermiştir. Himalaya tuz bloklarının özel olarak getirtilerek, oluşturulan tuz odaları, insanların rahatlaması ve şifa bulması amacıyla kullanımına sunulmuştur. Bu odalar tuz blokları, tuğlaları ve doğal sarkıt tuzlardan oluşmuştur. Himalaya tuzu, dünyada bilinen tek doğal tuz olması sebebiyle insan vücuduna oldukça yararlıdır. Tuz odalarına girip rahatlamak isteyenler, gerekli faydayı görebilmek için parfüm gibi kokular kullanmamalıdır. Tuz odalarındaki havayı soluyup rahatlamaları, sakinleşmeleri, huzurlu ve sakin havayı teneffüs etmeleri amaçlanmıştır. Steril koşulların hâkim olduğu tuz odalarında alınacak tuz terapisi faydaları şunlardır;
- Astım, bronşit gibi solunum hastalıklarına karşı tedavi edici ve rahatlatıcı etkisi vardır.
- Egzama, akne gibi cilt problemlerine ve alerjik kökenli deri hastalıklarına karşı faydalıdır.
- Sağlıklı insanlar için de stres atmalarına yardımcı olan terapi niteliğindedir.
- Viral enfeksiyonlarda, öksürüklerde faydalıdır.
- Eklem ağrıları ve artritte tedavi edicidir.
- Uykusuzluk sorununa karşı rahatlatıcıdır.
Ülkemizde daha çok sağlık merkezlerinde, spa merkezlerinde, kaplıcalarda ve termal otellerde kurulmaya başlanan tuz odaları, tuz masajı ve tuz peeling gibi hizmetlerde vermektedir. İçerisinde 84 adet mineral barındıran himalaya tuzu ile yapılan tuz peelingi ile vücut ölü hücrelerden arındırılarak, kan dolaşımının hızlandırılması amaçlanır. Tuz odalarında alınacak tuz terapileri, bağışıklık sistemimizi güçlendirip, hastalıklar karşısında direnç göstermemizi sağlayacağından, belli periyotlarla alınması tavsiye edilir. Bazı durumlarda tuz terapisinin alınmaması uygundur. Bunlar yüksek tansiyonu olan kişiler, kanser hastaları, kalp hastaları, tüberküloz hastaları yada geçirmiş olanlar, ateşli enfeksiyon hastaları tuz terapisi almak için uygun değildir. Özellikle kirli ve tozlu ortamlarda bulunan kişilerin alması gereken tuz terapisi, solunum yollarını temizleyeceği için faydalıdır. Sigara gibi zararlı içeceğin müptelası olan kişilerin öksürükleri için de fayda sağlayacak bir terapidir.
Himalaya tuzu çok küçük molekül yapısına sahip olduğu için, hücre zarından bile geçebilir. Her türlü kullanım şekli ile sayısız fayda sağlar. Gerek tuz gibi kullanarak, gerekse teneffüs ederek, faydasını almak gerekir.
Himalaya Tuz Blokları
Geçmişte tuz mağaralarını, insanların şifa bulmak amacıyla kullandıkları bilinen bir gerçektir. Dünyada özellikle Avrupa’da yaygın olarak oluşturulmuş tuz odaları vardır. Ülkemizde yeni yeni kıymeti anlaşılan Himalaya tuz blokları ile yapılan odalar rahatlama amacıyla kurulmaya başlanmıştır. Giderek daha çok yaygınlaşan bu odalar, sağlık merkezlerinde, oteller de, spa merkezlerinde kurulmaya başlanmıştır. Tuz odaları, himalaya tuz blokları, himalaya tuz tuğlası ve doğal sarkıt tuzlardan oluşturulmaktadır.
Tuz odaların kullanım amacı insanların bu havayı teneffüs ederek, rahatlamaları, deri ve solunum hastalıklarına karşı korunma, aynı zamanda tedaviye destek uygulamaktır. Sağlıklı insanların stres atmaları için, himalaya tuzunun antioksidan etkisini kullanmaları tuz odaları sayesinde gerçekleşmektedir. Astım, bronşit, deri hastalıkları, eklem problemleri, kulak rahatsızlıkları ve alerji sorunlarında alternatif tedavi yöntemi olarak dikkat çekmektedir.
Tuz odaları, himalaya tuz blok ve tuğlaları ile tamamen kaplanmaktadır. Odalara girmek isteyen kişiler, ayaklarına galoş geçirip, kokuyu hissedebilmek için ise, parfüm kullanmamalıdır. Tuz odalarında, ortam tamamen steril hale getirilmiştir. Yeraltındaki tuz mağaralarının ortamını yaratmak, aynı iklim koşullarını oluşturmak için, yaklaşık 5-6 ton civarında himalaya tuz blok ve himalaya tuz tuğlaları kullanılması gereklidir.
Milyonlarca yıl kristalleşerek oluşan, içeriğinde 84 adet mineral barındıran doğal bir tuz olan, himalaya tuzu, oluşturulan tuz odaları ile bedensel ve ruhsal olarak rahatlamanıza neden olacaktır. Özellikle termal oteller, kaplıcalar ve terapi odaları himalaya tuz bloklarını müşterilerinin rahatlamaları için kullanmaktadır.
Bunun dışında himalaya tuz blok ve tuğlaları dekoratif amaçlı olarak ta kullanılmaktadır. Ayrıca otellerde himalaya tuz tuğlaları, ocak üstünde, gıda pişirme amaçlı kullanılmaya başlanmıştır. Pişirme, saklama, soteleme, ısıtma amaçlı kullanım doğal bir yöntemle yapıldığı için, sağlığımıza faydalı olmaktadır.
Tuz odalarına girenler, havadaki tuz buharını soluduklarında boğazlarındaki tıkanıklıklar açılıyor, rahatlık hissi duyuyorlar. Yaşamın kargaşasından uzaklaşıp, sakin ve huzurlu bir zaman geçiriyorlar. Himalaya tuz blokları ile kapalı her ortamda oluşturulabilecek tuz odaları, eminiz ki daha da yaygınlaşacaktır. Tuz odalarını hem sağlığımız için, hem de rahatlamak için kullanacağız.
