Tuz terapisi, özellikle solunum problemi yaşayan ve stresle mücadelede zorlanan insanların tedavisinde yüzyıllardır kullanılan, iyileştirme gücü şimdilerde daha çok anlaşılan, bir “doğal tedavi” şeklidir. Halotherapy ismiyle de bilinen, rafine edilmemiş, yani kimyasal işlemlerden geçmemiş doğal tuzların, antibakteriyel etkilerinden yararlanmak üzere tasarlanan bu tedavi şekli, dünyanın pek çok merkezindeki tuz mağaralarında veya özellikle Himalaya tuzu ile kaplanmış tuz odalarında uygulanmaktadır. Terapideki amaç, mikroskobik tuz kristallerindeki negatif iyonların, havadaki nemle birlikte, akciğerler vasıtasıyla insan vücuduna aktarılmasıdır. Bunun için de, tuzla kaplı ortamda nefes egzersizleri yaparak, 20-30 dakika kadar vakit geçirmek yeterli olmaktadır.

Tuz terapisi dünyada ilk defa, 19. y.y’ın ortalarında Polonya’da, bölge doktorlarının tuz mağaralarındaki işçileri incelemesiyle hazırladıkları raporlar sonucu uygulanmaya başlanmıştır. Bugün birçok ülkede, genel kabul görür bir tedavi şekli olmasının yanında, Nahçivan gibi ülkelerdeki tuz mağaraları, solunum yolları hastalıkları için Devlet Hastanesi olarak faaliyet göstermektedir.

Tuz terapisinin faydaları

Burun tıkanıklığı, astım, bronşit, nefes darlığı, KOAH, sinüzit, grip ve sigaranın zararları gibi her türlü akut ve kronik solunum yolları hastalıklarında, egzama ve sedef gibi cilt problemlerinde, uykusuzluk, yorgunluk ve stres gibi psikolojik sorunlarda, eklem ağrılarında rahatlama sağlar. Fakat kanser ve tüberküloz hastalarının, tansiyon ve kalp sorunları olanların, ateşli bir hastalık geçirmekte olanların bu terapiyi almaları sakıncalıdır.

Terapide kullanılan Himalaya tuzu, doğanın – (eksi) iyonlarını ortama yayarak, + (artı) iyonları üzerine çeker. Yani madde (insan) ile doğanın (güneşin) alışverişi sağlanır. Aslında tedavinin püf noktası da buradadır. Çünkü 250 milyon yılda, deniz sularının, aşırı güneşte kurumasıyla oluşan kristal tuz, bünyesindeki 84 elementi de korumayı başarmış ve hücre zarından geçebilecek incelikteki tek tuzdur. Diğer tuzlarda bu özellik asla yoktur.

Himalaya tuzu lambası, terapinin faydalarından yararlanma imkanı olmayanların veya günlük hayatta çeşitli sorunlara yol açan havanın + (artı) iyonlarını pasifize ederek, bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin veya sakinleşip rahatlama ihtiyacı duyanların yararlanabilecekleri bir imkandır.